Educarena u Kaptol centru
http://www.educarena.com/default1.htm

Mladost
http://www.hapk-mladost.hr/po-etak-kole-plivanja/

Natator
od Ane Sršen
http://www.natator.hr/

Zimsko plivalište Mladost

Zimsko plivalište Mladost u svom sastavu ima Veliki (25 x 16 m) i Mali (10 x 5m ) bazen, teretanu, Mini košarkaško igralište, teren za odbojku na pjesku.

Svojim korisnicima nudi usluge:
Tečaj plivanja za djecu mlađu od 6 godina BEBE VIDRE
Tečaj plivanja za djecu od 6 - 15 godina
Tečaj plivanja za odrasle
Sve informacije na telefon 3092-567, 3092-572

O.Š.Marija Jurić-Zagorka U Dubravi Zagrebačkoj takođe prima zainteresirane u školu plivanja

http://www.dubrava.hr/index.php?option= ... &Itemid=52

Šalata

Sezona kupanja na bazenima ŠRC Šalata traje od početka lipnja do početka rujna. Korisnicima su na raspolaganju veliki olimpijski bazen sa skakaonicom, mali bazen dubok 1,20 m i veliko praćakalište za bebe.Temperatura vode u bazenima je od 26 do 28 Celzijevih stupnjeva.

Osim rekreativnog kupanja, Šalata nudi i obuku neplivača za djecu i odrasle, te tečajeve usavršavanja plivanja. Upisi počinju 01.06.2009., a programi počinju 15.06. 2009.Tečajevi se održavaju u ciklusima – po dva tjedna, a traju do kraja osmog mjeseca.
Upisi se obavljaju putem telefona 4618 509 te preko centrale 4617 255 od 14,00 do 17,00 sati ili direktno u Upravi PJ Šalata.

U Osijeku Škole plivanja - obuke neplivača
Nedjelja, 21 Lipanj 2009 14:48

U Osijeku postoji nekoliko škola plivanja, a u svima njima počinje ljetna sezona obuka. U školi plivanja “Žabac” obuka neplivača počinje u ponedjeljak, 22. lipnja, a traje 12 dana.

- Profesor Antun Fijala više neće voditi "Žabac", a od ove sezone školu plivanja preuzima Školski športski savez grada Osijeka. Prijaviti se mogu djeca od pet godina na dalje, a formirat ćemo skupine kao i do sada. S djecom će raditi profesori tjelesne i zdravstvene kulture i licencirani učitelji plivanja - kaže prof. Lidija Vekić, predsjednica Saveza. Cijena je 300 kuna, a prijave se primaju na telefone 215-130, 208-656 ili na e-mail: sport.mladih@os.t-com.hr Ova e-mail adresa je zaštićena od spam robota, nije vidljiva ako ste isključili JavaScript .

Obuku djece neplivača svih dobi, od petogodišnjaka nadalje, organizira i sportski klub “Profesor Baltazar”. Nastava se održava na Gradskim bazenima, svakodnevno sat vremena, traje dva tjedna, a cijena je 300 kuna. Zainteresiranima se *** tri termina, prvi je već počeo 15. i traje do 27. lipnja, drugi je termin od 29. lipnja do 11. srpnja, a treći od 13. do 25. srpnja. Prijave se primaju na recepciji Gradskih bazena, telefon 570-066 ili kod voditelja obuke Dražena Rastovskog na mobitel broj 098/645-175.

Program obuke neplivača nastavlja i Plivački klub “Osijek Žito”. Upisi polaznika u nove grupe počeli su 15. lipnja. Obuka traje dva tjedna, održava se svaki dan na Gradskim bazenima, a zainteresirani roditelji djecu mogu prijaviti voditeljici obuke Našaši Ničić na mobitel 098/978-3789

FIT FOREVER
OBUKA NEPLIVAČA - ŠKOLA PLIVANJA

Društvo športske rekreacije FIT FOREVER provodi redovito tijekom cijele godine obuku neplivača i loših plivača kako djece tako i odraslih.

Uspješnost obuke je vrlo velika kako za djecu tako i za odrasle. Većina polaznika savladava osnove plivanja za 6 - 12 sati (skok u duboku vodu, vertikalno održavanje na vodi, vodoravno(prsno) i leđno plivanje 25m, ronjenje 12,5m, plutanje na vodi, što je više nego duplo brže nego što je predviđeno(12 sati za djecu, 20 sati za odrasle bez garancije; praksa pokazuje 50% uspješnost).

Obuka se provodi na na bazenima u Zagrebu ili u Stubičkim Toplicama, pojedinačno ili u grupi.
CIJENA: Pojedinačno sa osobnim trenerom minimalno 2 sata po izlasku na bazen
- 2 sata po 150 kn ukupno 300 kn
- 6 sati po 120 kn ukupno 680 kn (maksimalno u 3 izlaska na bazen)
- 12 sati po 100 kn ukupno 1200 kn ( maksimalno 6 izlazaka na bazen)
- 15 i više sati po 80 kn (maksimalno 5 izlazaka na bazen)
Sve navedene cijene se odnose na plačanje unaprijed kod trenera ili na žiro račun

DRUŠTVA ŠPORTSKE REKREACIJE - FIT FOREVER
Ž.R. 2484008-1104751793 Raiffeisen BANK - ZAGREB,
- Za obuku neplivača u grupi cijena je 50 kn po satu i može biti najmanje 3 i najviše 5 polaznika. Svi oni koji ne nauče plivati prema vlastitom zadovoljstvu, a ne savladaju predviđene norme plaćaju narednu satnicu potrebnu za naučiti plivati samo 50% navedene cijene.

U cijenu nije uračunata cijena bazena za osobu(e) i trenera, koja iznosi 20 kn po osobi u Zagrebu Stubičke toplice 40 kn po osobi + prijevozni troškovi (za Stubičke Toplice ili drugdje minimalno 3 sata po izlasku na bazen).

Za škole, posebno organizirane grupe, zaposlenike, firme odobravamo dodatni popust na veći broj sati ili polaznika!

Sa štovanjem,

TRENER: Josip Šimunović
Telefon: 099 6876 321

Mala škola plivanja
26.6.2009

Plivanje je ujedno i druženje, pozitivno utječe na psihosocijalni i fizički razvoj djeteta.

Plivanje je vrlo važno u životu. Umijeće plivanja vrlo je važno kao preventiva pred utapanjem. To znanje omogućava bavljenje različitim sportovima u vodi, kao što su sinkronizirano plivanje, brzo plivanje, skokovi u vodu, vaterpolo…
Plivanje je ujedno i druženje, popunjavanje slobodnog vremena, jačanje samopouzdanja, pozitivno utječe na psihosocijalni i fizički razvoj djeteta.

Rano učenje plivanja utječe na tjelesni razvoj:

- Disanje:
Tlak vode uzrokuje jače izdisanje zraka – dijete je zbog njega prisiljeno i jače udahnuti. Tako mu jačaju dišni mišići, a vitalni kapacitet poveća se gotovo 20%.

- Kardiovaskularni sustav:
Tlak vode pozitivno utječe i na kardiovaskularni sustav jer djeluje i na dijelove tijela koji su potopljeni u vodu te preko kože na vene. Pod utjecajem tog pritiska dotječe oko 20% više krvi u desni dio srca i preko pluća u lijevi dio srca. Tako se povećavaju i jačaju mišići srca.

- Skelet:
Na razvoj skeleta utječe intenzivno kretanje djeteta u vodi, a što za posljedicu ima intenzivan rast kostiju i njihovo dobro oblikovanje. Takvu se djetetu i kralježnica prije mijenja iz okruglog u dvostruku S-oblik.

- Mišići:
Plivanje dovodi i do oblikovanja kompletnog mišićnog sustava. Ortopedi u tome vide osnovu za zdrav razvoj djeteta bez lošeg držanja tijela. U prsnom položaju u vodi jačaju mišići leđa, ramena i ostali.

- Termoregulacija:
Razlika između temperature tijela i temperature vode (između 32 i 37°C) poticaj je za uspostavu termoregulacije i otpornosti tijela. Redovnim se vježbanjem popravljaju reakcija djetetove kože na hladno, sposobnost termoregulacije te ojača imunitet.

Važne su prve informacije o vodi i rano učenje

Roditelji su prvi učitelji plivanja jer već kod kuće, u kadi, daju djetetu prve informacije o vodi i ugodnom i/ili neugodnom doživljavanju tog medija. Zato je odnos roditelja i okoline prema vodi za dijete vrlo važan. Nikad ne prisiljavajmo dijete! Potreban je pravilan, stručan način. Djeca koja su uključena u tečajeve plivanja pod stručnim nadzorom mogu, kad sami postanu roditelji, svoje znanje prenijeti na svoju djecu.

S učenjem plivanja valja početi što ranije, pod uvjetom da dijete voli vodu i da se ne boji. Strah od vode nije urođen, nego nastane zbog negativnog iskustva. Zato je na početku učenja plivanja vrlo važno da dijete stekne pozitivna iskustva i da se osjeća sigurno. Tako je u stvari početak priprema za plivanje već kod kuće u kadi, još mnogo prije nego što dijete krene na bazen.

Fredova metoda i klasičan oblik učenja

S učenjem plivanja, po Fredovoj metodi, valjalo bi početi što prije – još dok je dijete maleno, dok se još zna odgurnuti nožicama, jer taj refleks izgubi kada prohoda. Osnova za ovu metodu Fredovi su koluti koji imaju dio za trbuh na kojem dijete leži u položaju za plivanje. Ovaj se program izvodi u dubokoj vodi tako da dijete vezano za kolut već 1. sat osjeća snagu i klizanje vode, i samostalno se kreće u vodi. Djetešce se osjeća sigurno i opušteno i zato brzo napreduje.

Osim Fredove metode, plivanje se uči i po klasičnoj metodi koja se zasniva na 6 razina navikavanja na vodu:

- navikavanje na otpor vode
- ronjenje
- gledanje pod vodom
- izdisanje u vodi
- plovljenje
- klizanje.

Kada djeca savladaju klizanje po vodi, možemo početi s učenjem jedne od tehnika plivanja, prvo na suhom, zatim na rubu bazena, s partnerom, s pomagalima, i na kraju samostalno. Igre koje izvodimo po klasičnoj metodi sadržavaju premalo elemenata plivanja jer se izvode u plitkoj vodi gdje djeca mogu stajati, tj. u vertikalnom su položaju. Igre bez elemenata plivanja neće dovesti do umijeća plivanja! Za umijeće plivanja važno je što više ponavljanja pravilnih pokreta ruku i nogu prilikom plivanja (udaranje nogama i veslanje rukama). U plitkoj vodi dijete stalno traži dno i staje na tlo. Istraživanja su pokazala da su rezultati učenja Fredovom metodom bolji i da se najčešće i predškolska djeca na taj način nauče plivati.
Sadržaj klasičnih tečajeva treba se promijeniti u tom smjeru da što manje vremena utrošimo na navikavanje na vodu, a što više na izvođenje pravilnih pokreta, da bismo na taj način došli do automatizacije pravilnog plivanja.

Vježbe kao što su umivanje, tuširanje glave, ronjenje, gledanje pod vodom, izdisanje u vodi i sl., dijete može izvoditi i kod kuće, u kadi. Tako možemo skratiti vrijeme navikavanja na vodu na »tečajevima plivanja« i posvetiti se učenju plivanja.
Riječ učenje ne smijemo razumjeti kao prisilu jer je učenje plivanja uz igru vrlo ugodno i zabavno i za najmlađe. Igra je priprema za život, u ovom slučaju priprema za plivanje.

Djeci treba puno ponavljanja pravilnih kretnji i zato se preporučuje učenje plivanja po Fredovoj metodi u prvoj godini ili između četvrte i pete godine, jer je tada najučinkovitije.

Istraživanja su pokazala da je najneprimjerenije vrijeme za učenje plivanja između prve i treće godine starosti.
Zato preporučujemo da Fredovu metodu uče u vrtićima jer bi djeca poslije tog završenog programa već znala plivati. U školi bi onda samo dograđivali njihovo znanje i učili ih druge tehnike, skokove, vježbe sigurnosti kao preventivu pred utapanjem

Autor:
Asist. dr. Dorica Šajber

Mi se držimo Zagreba a ima nas iz cijele Hrvatske pa evo za početak iz
Rijeke za sve plivače i neplivače.


http://www.pk-primorje.hr/

i šire

Beograd
http://www.pkspartak.subotica.net/downl ... livaca.pdf

Ovo vrijedi pohvaliti "Škola plivanja za djecu sa teškoćama u razvoju
SPLIT

http://www.andjeli.hr/Skola%20plivanja.htm

eto mi proplivali na žnjanu pored morskih pasa

Možda strah od morski pasa dijete natjeralo da propliva

ma pih,šta je jato morskih pasa naspram mame kita